素食十穀粥的營養好處在哪?? | Facebook

2011-12-19 · 燕麥的營養價值非常高,其所含的蛋白質是白米的一倍多。蛋白質中的必要胺基酸在穀類糧食中平衡最好。 燕麥還含有豐富的脂肪酸、維生素、礦物質,其中維生 ...

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